【SOS】うさぎのストレスサインの行動・仕草とは？原因・解消方法・発散方法を紹介

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男児3人+ウサギ3匹の母（まい）愛玩動物飼養管理士

10年以上ウサギ３匹と暮らして感じた「幸せ」と「苦労」をもとに、お悩み解決案を提案します。記事最下部にコメント欄あり。気軽に育兎相談どうぞ。愛玩動物飼養管理士（登録番号241110200号）

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「ウサギはストレスに弱いって本当？ストレスサインの行動・仕草は？」「ストレスの原因や解消方法は？」

結論から言うとウサギがストレスに弱いのは本当です。

ストレスで体調をくずしてしまいやすい上に、強いストレスによって死んでしまうこともあります。

＜＜ウサギのストレスサインとは？
＜＜ストレスで死ぬことはある？

ウサギはストレスがあるとハゲる・自傷行為・拒食・多飲多尿など、普段とは異なる行動をすることが多いです。

「いつもと様子が違うな」と感じたら、ストレスを疑ってあげてくださいね。

＜＜どんなことにストレスを感じる？
＜＜ストレスの解消・発散方法は？

うさぎはストレスに弱いって本当？

「自然界だとウサギは捕食される側」

ウサギはストレスに弱い動物です。

記事を読み進める中で詳しく説明しますが、

• ストレス性の体調不良になりやすく、時によってはそのまま亡くなる
• 強いストレスがかかると突然死するケースもある

など非常にデリケートです。そのため管理が難しいと感じる飼い主さんが多いんですよ。

捕食される側のウサギは常に襲われるリスクと戦う日々を送っています。

そのため捕食する側の動物と比べて、ウサギは警戒心が強い・敏感・繊細であったり、変化を察知しやすかったりと、ストレスを感じやすい生態をしているのです。

個人的な意見ですが犬は初対面でも熱烈歓迎してくれる個体をよく見かけますが、ウサギは総じて無視するか逃げるかなのは、上記が大きく関係していると私は考えています。

【SOSサイン】うさぎがストレスを感じている時の行動や仕草とは？

ウサギはストレスを感じている時に、以下のような行動・仕草・状態になることが多いです。

もしかすると病気が原因の場合もありますが、ストレスが多い時にもよく見かけるので、注意してあげてくださいね。

ストレスサイン1.抜毛によってハゲる

「ストレスがあると毛を抜いちゃうの」

ストレスサイン1つ目は抜毛によって体毛にハゲができるです。

人間もストレスで抜毛症になってしまう人がいるように、ウサギもストレスがあると自分自身の毛を抜いてしまうのでハゲができてしまいます。

ストレスサイン2.自傷行為をする

「ストレスがあると自分で体を傷つけちゃうの」

ストレスサイン2つ目は自傷行為です。

可愛らしい顔からは想像できませんが、ストレスがあるとウサギは自分の体を傷つけます。

そのため体に噛み傷ができたり、流血したり、酷くなると膿ができたりもします。

ストレスサイン3.過剰な毛繕い

「ストレスがあると過剰に毛づくろいするのよ」

ウサギのストレスサイン3つ目は過剰な毛づくろいです。

普段と比べて毛づくろい回数が異常に増えている場合は、何かしら強いストレスを感じている可能性があります。

あまりにも毛づくろいしすぎて皮膚炎を起こしてしまう個体も…

ストレスサイン4.食欲の減退、拒食

「ストレスがあると食べられなくなっちゃうの」

ウサギのストレスサイン4つ目は食欲の減退や拒食です。

おそらくストレスサインでもっともよくあるパターンじゃないかと個人的には思います。

• 普段と比べて食欲がない
• 食べ物を食べようとしない
• 好物でさえも口にしない

上記に当てはまる場合はストレスを疑いましょう。

ストレスサイン5.お腹の調子が悪くなる

「これはお腹の調子が悪かった時の糞です」

ウサギのストレスサイン５つ目はお腹の調子が悪くなるです。

ウサギはストレスがあるとお腹の調子が悪くなり、糞の質・量に変化が生じることが多々あります。

• お腹にガスが溜まり、お腹が張る
• 糞の量が減る（または出ない）
• 糞の形が小さくなったり、いびつになったりする
• 黒くて小さな形の悪い糞をする
• 糞大きさが不揃いすぎる
• 盲腸糞の食べ残しが増える
• 下痢をする

上記に該当するような糞・お腹の状態はストレスサインの可能性大です。

ストレスサイン6.不機嫌になる

「ウサギだって不機嫌になるッスよ」

ウサギのストレスサイン６つ目は不機嫌になるです。

何かストレスになるような嫌なことがあると、ウサギは不機嫌になります（もしくはブチ切れてくる）

• 足ダンしまくる
• 突進してくる
• 本気で噛んでくる
• ダッシュでケージに戻り、籠城する…etc.

ちなみに我が家の２代目ウサギは他人の子供の大きな声が非常に苦手なので、近所の子が勝手口から「はなちゃ～ん（2代目ウサギの名前）！！こっちおいで～！！」と呼ぶと、ダッシュでケージに戻り足ダンしまくる＆籠城します。

明らかにストレスを感じている様子だったので、近所の子供達が外で遊び始めたら勝手口の窓を閉めるようにしています。

ストレスサイン7.多飲多尿

「水を飲む量にも注目しよう」

ウサギのストレスサイン7つ目は多飲多尿です。

ウサギはストレスがあると水をがぶ飲みするようになります。

水分摂取量が増えればオシッコの量も増えるので、多飲多尿が目立つようになるのです。

暑い時期は自然と水分摂取量は増えますが、異常に飲む場合はストレスサインを疑った方がいいかもしれません。

ストレスサイン8.悲鳴をあげる

ウサギのストレスサイン8つ目は悲鳴をあげるです。

ウサギには声帯がないので、基本的に鳴くことはありません（たまに鼻でブーブー・ぷぅと小さく鳴く程度）

しかし急激な強いストレスを受けると、キーキーと断末魔のような「断末魔のような叫び声」をあげることがあるんです。

うさぎはストレスで死ぬことはある？

ここで気になってくるのは、ウサギはストレスで亡くなってしまうことがあるのか、ではないでしょうか。

冒頭でも軽く触れましたがウサギはストレスが原因の病気になってしまうことが少なくない上に、最悪の場合死に至ります。

どういうことなのか、更に詳しく説明していきますね。

ストレスが原因の病死

「私たちはストレスが続くと病気になることもあるの」

ウサギはストレスが原因の病気になりやすく、時には手遅れになってしまうことも少なくありません。

1番多いパターンは下記2つです（主に”うっ滞”と呼ばれる症状）

1. 何らかのストレスが続いた結果、食欲が減り（またはまったく食べない）、お腹の調子が悪くなる。対処が遅れると死亡してしまうこともある。
2. 何らかのストレスが続いた結果、お腹にガスが溜まり、食欲不振などの症状が出る。対処が遅れると死亡してしまうこともある。

「たったそれだけのことで！？」と驚くかもしれませんが、気圧の変化などのストレスからうっ滞になってしまった、といった話を本当によく耳にします↓↓

先代🐰は社畜の私が帰ってこないストレスとか気圧の変化でよく胃腸うっ滞になっていたのですが、今の子はわりと健康体なのでテンパってしまいました…そしてうさぎのくせに痛いツライを割と分かりやすく表現するから！( ；∀；)（普通隠すんやで…）（弱っていると狙われるから…）

— 碧🐤 (@kxmidori_ff) March 19, 2022

うさぎさんの様子見は危険です。どうか調子悪い！？と少しでも疑ったら、勘違いでもいいから病院へ！！早めならお安く安心を買えます。一日様子見ると3日様子見ることになるんだっけ？　お友達のうさちゃんが続々とストレス、換毛、温暖差でのうっ滞、胃拡張などでバタバタ倒れてます。

— ののきち (@nonokiti) May 25, 2015

ウサギはストレスによって食欲不振・お腹の不調が出始めると、転がり落ちるように体調が悪くなり、そのまま亡くなってしまうことが多いです。

「少し様子見しよう」←これが1番危ないので、一刻も早く病院を受診してくださいね。

急激なストレスによるアドレナリンショックで死亡

「こんなリラックス姿からは想像できませんが…」

ウサギは恐怖や痛みなどのあらゆるストレスによって、アドレナリンショックを起こし、突然死することがあります（参考：竹田動物病院）

滅多に起きることではないですが、

• 犬に吠えられた
• 動物病院の受診
• うさんぽ（外散歩）
• 手術や麻酔

など急激な強いストレスを受けた結果死亡してしまうことがあるんです…ウサギって本当にデリケートな生き物ですよね。

院長先生がいる時にもう1度同じ病院にかかってみて、その後違う病院もかかろうかなと思ってる(^^;
うさぎは無麻酔で歯を削るだけでもアドレナリンショックで死んでしまう可能性もあるとさっき電話で言われ、うさぎの麻酔管理は犬や猫よりとても難しいみたい💦😌

— あれたん　低浮上 (@seretan7) February 21, 2018

うさぎは2度一緒に暮らした事がありますが、突然死の理由として心筋症や毛球症、アドレナリンショックなどがあり、突然死の理由を知ることは難しいと思います。
可愛がってあげていらしたのでどうかあまりご自身を責めないで下さい。
ご冥福をお祈りいたします。

— 𝗵𝗶𝗿𝗼🐹 (@hiro27740312) February 7, 2022

ストレス耐性は個体差があるため、アドレナリンショックによる突然死は、ぶっちゃけ予測ができません。

同じ強さのストレスでも平気な子もいれば、ショック死してしまう子もいたりするので「強すぎるストレスはショック死の恐れもある」としか言いようがないです。

子うさぎはストレスによる死亡リスクが高い

大人ウサギと比べて、子ウサギはストレスによって死亡するリスクが高いです。

とてもショックな話をしますが、子ウサギはお迎えして数日～数週間のうちに、何もしていないのにも関わらず、突然死亡してしまうことが少なくありません（低月齢であればあるほどリスクが高まる…）

子ウサギは大人ウサギと比べて体力・免疫力が低いので、

• ストレス耐性も低い
• ちょっとした体調不良が悪化しやすい

といったことが突然死に繋がりやすい理由として挙げられます。

この間うちに来た子ウサギのはなちゃんが本日亡くなりました。獣医さんによると原因不明の突然死だそうです。妻が帰宅し異変に気付いて獣医さんに連れて行った時にはもう手遅れの状態だったとのことでした。

— まるたつ@ゲーム&フィギュア (@marutatuggg) June 4, 2018

朝になって死んでたらやだな…子ウサギの突然死って多いらしい…

— runaぺこ👿 (@harubear__) May 17, 2017

うさぎはどんなことにストレスを感じる？

では、ウサギはどんなことにストレスを感じるのでしょうか。

個人差もありますが、ストレスの原因で多いのは以下の項目です。

もっと詳しくストレスの原因について見ていきましょう！

ストレスの原因1.急激な環境の変化

「お迎え直後や引っ越しはストレスになる」

ストレスの原因1つ目は急激な環境の変化です。

ウサギは飼育環境の変化に弱いので、

• お迎えで飼育場所が変わる
• 飼い主の引っ越しで家が変わる
• ペットホテルに預ける
• 病気や怪我などで動物病院に入院
• 通院
• うさんぽ（楽しめる子もいるが、ショック状態になる子もいる）

などで体調を崩してしまう子が少なくありません。

ストレスの原因2.不衛生な飼育環境

「私たちはとってもキレイ好きなのよ」

ストレスの原因2つ目は不衛生な飼育環境です。

ウサギはこまめに毛づくろい（人間で言うとお風呂）をするぐらい、キレイ好きな生き物です。

• ケージ内が糞尿で汚れている
• 飲み水がこぼれている
• 古い食べ物が放置されている

などでケージ内が汚れていると強いストレスを感じます。

ストレスの原因3.不適切な温度と湿度

「急激な温度変化にも要注意」

ストレスの原因3つ目は不適切な温度と湿度です。

ウサギは極端に寒かったり、暑かったり、急激な温度変化があったりする環境が苦手です。

• 夏にエアコンをつけていない
• 冬に寒さ対策をしていない
• 寒暖差が激しい日が続く
• 季節の変わり目

などで体調を崩しやすいです（とくに暑さ・寒暖差が苦手なウサギが多い！！）

ストレスの原因4.気圧の変化

ストレスの原因4つ目は気圧の変化です。

人間も気圧の変化で頭痛などの不快な症状を感じる人がいますよね。

ウサギも同じように、気圧の変化によるストレスで体調を崩してしまう子がいるんです…

ストレスの原因5.大きな音や騒音（工事・掃除機の音など）

「耳慣れない音は苦手なウサギが多い」

ストレスの原因5つ目は大きな音や騒音です。

ウサギはもともと警戒心が強い生き物なので、身の危険を感じるような音（耳慣れない大きな音）が苦手です。

• 工事の音
• 大きな音が出る機会（掃除機や電話の呼び出し音）
• 近くで大きな声を出される

たとえばですが上記のような音に対してストレスを感じるウサギは多いです。

ストレスの原因6.強いニオイ

「鼻が利く分ストレスを感じちゃうッスよ」

ストレスの原因6つ目は強いニオイです。

ウサギは優れた嗅覚を持っている分、強いニオイを苦手としている子が多いからです。

• ケージのすぐ近くに芳香剤を置いている
• 飼い主の服から強すぎる柔軟剤のニオイがする

などは強いストレスになる可能性があります。

ストレスの原因7.うさぎの気持ちを無視した触れ合い

「私たちの気持ちを優先して欲しいの」

ストレスの原因７つ目はウサギの気持ちを無視した触れ合いです。

ウサギは可愛いのでかまいたくなりますが、無理やりスキンシップをとろうとすると強いストレスを与えてしまいます。

• 嫌がって逃げるウサギを追いかけまわす
• ウサギが嫌がっているのに何度も抱っこする

とくに上記2点はとんでもなく嫌がられますし、強いストレスを与えるので絶対にやめましょう。

ストレスの原因8.飼い主に放置される

「ケージに入れっぱなしは嫌よ」

ストレスの原因8つ目は飼い主に放置されるです。

基本的にウサギは部屋んぽ・ナデナデが大好きなので、

• ケージに入れっぱなし
• 部屋んぽ時間が足りない
• 飼い主とのコミュニケーション不足

が続くと強いストレスになる可能性があります（とくに甘えん坊な性格の子は要注意！）

ストレスの原因9.他の動物の存在

「この子たちも仲良くなるまで大変でした…」

ストレスの原因9つ目は他動物の存在です。

ウサギは非常に警戒心が強く、繊細なのでいきなり別の生き物と引き合わせられたり、近くで鳴き声が聞こえたりすると強いストレスになります（襲われる、縄張りを奪われると思うため）

• 近くでカラス・猫・犬の鳴き声が頻繁にする
• 猫・犬に追いかけられる
• ウサギへ他動物をいきなり近づける
• 猫や犬と一緒にウサギを飼う
• ウサギを多頭飼いする

などはウサギが体調を崩す原因になるかもしれません。

実際に我が家のウサギ達も、顔合わせ後しばらくはストレスのせいで2代目ウサギが荒れに荒れました。

ストレスの原因10.発情

「行動がエスカレートする場合は要注意ッスよ」

ストレスの原因10つ目は発情です。

発情＝ストレスではありませんが、発情中は気持ちが荒ぶりやすかったりと、ストレスを感じやすい状態です。

• マウンティング（何かに乗っかって腰を振る）を繰り返す
• 巣作り（これはメスだけ）をしている

などの行為を執拗に繰り返し、興奮が続いてしまうとストレスになってしまう可能性があります。

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うさぎのストレス解消方法は？おすすめ発散方法を紹介

ウサギはストレスに弱く、体調を崩してしまう子も少なくないので「なるべくストレスを与えたくない」と思っている飼い主さんは多いのではないでしょうか。

先にお伝えすると、どれだけ大切にしていても、ウサギのストレスを完全ゼロにすることはできません。不可能です。

ですが、完全ゼロは無理でもストレスの少ない飼育環境や、遊びによってストレスを軽減してあげることならできます。

おすすめのストレス対策や、ストレス解消方法について順番に紹介していきますね。

1.快適な飼育環境でストレス対策

「ヒーターがポカポカで気持ち良いッスよ」

飼育環境が快適であれば、ウサギが受けるストレスは大きく軽減されますし、体調を崩しにくくなります。

以下をザっとチェックし、「現在の飼育環境は快適なのか？」を今一度確認しましょう。

とはいえ快適な飼育環境を常にキープすることは難しいので、

「なるべく快適な状態保てるように努力しつつ、ストレスを与えてしまった時は褒めるなどによって、ストレスを緩和する方向に持って行く」

ようにしてあげると良いかと思います。

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2.部屋んぽでストレス発散

「ケージに入れっぱなしは嫌なの…」

まれにケージが大好きで、自ら引きこもるウサギもいますが、大多数のウサギは部屋んぽが大好きです。

走り回ったり、ゴロゴロとくつろいだり、飼い主にナデナデしてもらったり…自由に過ごすことがストレス解消に繋がるので、毎日30分～1時間は部屋んぽ（室内散歩）させてあげましょう。

ちなみにうさんぽ（外での散歩）は基本的に不要です。部屋んぽだけで十分ストレス発散になるので安心してくださいね。

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3.おもちゃでストレス解消

「私はトンネルで遊ぶことが大好きよ」

「ウサギってオモチャで遊ぶの！？」と驚く飼い主さんもいらっしゃるかもしれませんが、楽しんで遊ぶウサギは多いです。

楽しい＝ストレス発散に繋がります。

高価なものを買う必要はありませんし、身近にあるもので手作りすることもできるので、よかったら普段の遊びにオモチャを取り入れてみてくださいね。

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【最後に】うさぎにストレスは大敵だけど過保護になりすぎる必要はない

記事中でも軽く触れましたが、ストレス＝体調不良ではありません。

ストレス状態が続いたり、急激な強いストレスが加わると、体調を崩してしまう可能性が高まりますが、日常の小さなストレスであれば何ともないことがほとんどです。

過保護にしすぎる必要はないので、おおらかな気持ちでウサギと接してくださいね。

ウサギは基本的に体調不良を隠します。

何事もないかのように振舞うので、ストレスで体調を崩していたとしても見抜くのが非常に難しいです….

「何か普段と違う」←これが緊急性の高い体調不良サインである場合が多いので、ウサギの小さな異変をスグに察知できるかが重要になってくるのです。

もし少しでも様子がおかしいと感じたら、スグに動物病院へ連れて行ってあげてくださいね（様子見はNG△）

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